浅谈少年举重运动员的基础训练.doc

浅谈少年举重运动员的基础训练

本文共5页 4013字

摘要：当今世界举重运动发展的一大特点是低龄化，运动员开始训练的年龄大大提前，运动成绩也显著提高。有关资料表明，十五岁以前的同龄少年选手我国与外国的选手水平相比略占优势，但进入青年时期差距越来越大，随着年龄增长差距越来越明显。其主要问题在于我们的基础训练不扎实、不全面，导致向高水平发展时受到了极大的限制。

关键词：举重　　少年运动员　　　基础训练